I nostri corsi

A “Villa Talenti” crediamo che il benessere fisico e mentale siano profondamente legati, la nostra missione è quella di farvi sentire sempre al meglio, facendovi praticare le attività che più vi piacciono circondati dal verde e dall’aria pulita. . 

Quello che intendiamo promuovere è uno stile di vita sano attraverso lo sport, il gioco e il movimento. È per questo che abbiamo scelto per voi quelle discipline che meglio si prestano ad essere praticate nella nostra meravigliosa “palestra naturale”:
ginnastica funzionale, ginnastica dolce, ginnastica per i più piccoli, yoga, discipline olistiche, meditative e tanto altro ancora, per farvi stare bene… come non lo siete mai stati!

 

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353.30.59.552

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DISCIPLINE OLISTICHE

Tra le Discipline Olistiche possiamo menzionare Hatha Yoga con operatori certificati Yoga Alliance, uno Yoga accessibile, adatto a tutte le età. Questo tipo di lezioni agisce positivamente sul sistema nervoso, riducendo lo stress, l’ansia e quindi la rigidità muscolare, le tensioni e l’insonnia; tutto ciò grazie all’aumento della propriocezione e a un maggiore ascolto del respiro.

Un’ interessante novità è Nia, Acronimo di neuromuscular interactive arts, è una disciplina di fitness olistico che si pratica con la musica. Attraverso l’alternarsi di movimenti studiati e liberi, le lezioni consentono un allenamento che riguarda non solo il corpo ma anche la mente, le emozioni e lo spirito.
Per maggiori informazioni chiamare il seguente numero: 353.30.59.552

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